去朋友家，看见朋友2岁大的宝宝认真的坐在餐桌前，手里拿着勺子，很正经的大口大口吃饭，小编真的羡慕妒忌恨啊!想想自己的孩子，每次吃饭全家人威逼利诱各种手段全使出来了还是无效，追在他后面跑几条街还喂不了半碗饭……相信很多麻麻也跟小编一样在孩子吃饭的问题上焦头烂额。下面是小编整理了一些小窍门，亲爱的妈妈们可以试试。

　　一、吃要定时

　　吃饭要定时定量，对1-3岁的宝宝而言，一日三顿正餐较为适宜，每餐间隔4小时左右，每顿正餐之间可适当给宝宝加点水果、零食等不易吃饱的东西。对于已经养成吃不定时习惯的宝宝来说，要调整过来需要全家人的配合。到了饭点就让宝宝吃，宝宝不吃也不要强迫，但要跟宝宝说明，过了饭点就不能吃任何东西了，饿了哭了也不能“心慈手软”。这样过一段时间，宝宝吃饭的时间就会慢慢调整过来并形成规律了。

　　二、关掉电视吃饭

　　有好多妈妈是一个人带宝宝，有时候为了能安心做饭，一般会在饭前让宝宝看一会电视。这样一来，问题就来了，到了吃饭的时候，宝宝死活不让关电视。没办法，只好让他边看电视边喂饭。这样就养成了不好的习惯最好是尽量改掉这个习惯。实在不行的话，妈妈最好让宝宝看DVD节目，并且用快进键把节目调到吃饭时间刚好结束的时间点(一般宝宝还不懂遥控器有快进键的功能，不会有什么意见的，就是欺负他不懂)。这样，到了饭点，宝宝就不会因为喜欢的节目半途中止而哭闹，心满意足的过来吃饭了。