天天小知识
男性不能缺少的九大食物（1）
1、葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物
研究表明，硼摄入量最多的男性，罹患前列腺癌的几率比摄入量少的男性几率少65%。
2、牛奶、奶酪、豆制品等富含钙的食物
根据研究发现，钙摄入量越多的男性，身体骨骼越强壮，身材也更苗条，这表明了男性补钙更有助于减肥。
3、谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物
根据美国农业部研究员表示，铬有益于增强男性的肌肉，有助于保持体内胰岛素的水平，可以更好控制血糖水平。
4、西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物
有研究表明，番茄红素对于预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等，男性易患的癌症都有着显著的功效。