天天小知识
关于咖啡需要知道的10件事（1）
1.咖啡因可能会要人命
尽管咖啡已知有许多好处，但它可能致命。不过健康专家说，这种情况十分罕见，除非你一口气喝下80至100杯咖啡。但我们建议你不要轻易尝试。2015年9月，美国食品和药物管理局警告了粉状咖啡因的危险，这种效力很强的产品近来突然成为热销货。
2.咖啡可能有益健康
2014年、2015年和2016年的多项研究发现，咖啡有护肝作用，可能降低心脏病发作风险，还可能降低患结肠癌的几率。据美国《循环》月刊报道，每天喝1到5杯咖啡可能降低早死的风险。2016年3月的一个研究发现，咖啡还与降低多发性硬化症的风险有关联。
3.咖啡因可能提高雌性性欲
至少在老鼠身上的试验很有效。至于人类，研究人员说，咖啡可能可以提升那些不经常喝咖啡的人的性体验。
4.咖啡因可以止疼
一个小研究发现，小剂量的咖啡因——大约两杯咖啡的量——可以缓解体能锻炼后的肌肉酸痛，但这个试验的对象是不常喝咖啡的人。2012年的一个研究发现，在电脑前坐下工作之前喝杯咖啡，患肩颈疼的几率会有所减少。然而这个试验数据不太充分，无法对这种可能性下确切结论。
5.咖啡因真的可以在晚上提神
健康专家建议，睡前6个小时内不要喝咖啡，因为咖啡因的功效可以持续数小时。2015年的一个研究发现，咖啡因可以让人体内生物钟发生紊乱，干扰身体传递给你应该去睡觉的信号。另外一个研究显示，上夜班的人可能发现，工作时喝的咖啡会影响白天的睡眠。