天天小知识
喝啤酒有益健康的7种方式(2)
4、预防肾结石
芬兰一项研究发现,每天喝一瓶啤酒能够将患肾结石的风险降低20%。研究人员并不十分清楚啤酒为何会有此功效,不过他们认为啤酒能够保证人体的水含量,同时啤酒中含有的酒花能够减缓钙从骨头中流失的速度——钙能被人体重新吸收形成肾结石。
5、防止致癌物形成
烧烤之前将肉在啤酒中浸泡可以防止肉类在高温烧烤时产生致癌物——多环芳烃(PAH)。葡萄牙研究人员发现,用黑啤酒研制肉类能够将八种PAH的水平降低多一半。之前很多研究都指出PAH和大肠癌具有直接关系。
6、预防老年痴呆
很多研究都指出铅与痴呆症及早老性痴呆症有关。英国《食品和化学毒物学》杂志发表的一项研究显示,啤酒中的硅能够减少人体对铅的吸收,从而保护脑组织不受铅的侵害而影响记忆。
7、预防糖尿病
《美国临床营养学杂志》刊登的两项研究显示,适当饮酒能够降低罹患2型糖尿病的风险。其中一项对35000人展开的研究显示,适当饮酒可以将患糖尿病风险降低65%。另一项针对38000人展开的研究显示,偶尔喝啤酒的人如果能保证每天1-2杯的量,就能将患糖尿病风险降低25%。
此外,啤酒或许还能让人延年益寿。加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员发现,如果给予抗衰老研究中的试验用蠕虫以少量的酒精制品,可将它们的寿命延长一倍。研究人员说,那些摄入少量乙醇的蠕虫比没有摄入乙醇的蠕虫看起来精力要充沛的多,这一现象非常令人惊讶。不过至今还没有证据显示啤酒能够延长人类的寿命,不然这又会是一个开怀畅饮的大好借口了。