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天天小知识
十种食物绝对的健康(2)
2025-01-13
星期一
腊月十四

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更多应用
  五、蒜头
  -防治心脏病
  -降低胆固醇
  六、红酒
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
  -减少血管硬化
  -喝小量对心脏有益
  七、西红柿
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
  -防治前列腺癌
  -防治与消化系统有关的癌症
  -有丰富维他命C
  八、果仁
  -含丰富维他命E
  -降低胆固醇
  -预防癌症
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
  九、燕麦
  -降低血压
  -降低胆固醇
  -防治大肠癌
  -防治心脏疾病
  十、蓝莓
  -抗氧化
  -预防心脏病
  -防治癌症
  -增进脑力
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