最近有科学家研究发现，人类最理想的身高是168厘米，上下变动的范围可在167厘米至170厘米之间。

　　研究指出，人类的身高每增加10厘米，体重就增加16%。身材高大的人血液循环路线较长，心脏负担也较重，因此可能会对寿命有影响。

　　研究表明，机体的基础代谢与体表面积成正比，而体表面积与身高成正比，身高每增加5%，体表面积相应地增加10%，则身体需要多消耗20%的能量。

　　矮个子体表面积相对较小，日常的能量消耗较少，所需营养物质相应减少，身体的耐受力较强。

　　据悉，这项研究没有特别说明是针对男性或女性，但不论如何，这项研究提供了身高不高的人心理平衡的好理由。