1、蒲公英

　　蒲公英可是天然的消炎药，具有很好的利尿作用，所以民间又称它为尿床草。蒲公英若是吃多了，都容易尿床，可想利尿通淋的效果有多好。除了利尿以外，蒲公英还可以清热解毒。痛风的发作就是因为体内尿酸高，所以尿酸高的人经常用蒲公英泡水喝，可以阻止体内尿酸增高，减轻体内乳酸的堆积，减轻痛风症状。

　　2、白草根

　　听到白草根你可能会陌生，因为在我们平时生活中很难见到，但是它是中药当中的一种常见药，是田野间很常见的一种野草，取得非常方便，可谓物美价廉。白草根可以清热凉血，消炎去肿，利尿排毒，而且白草根中还含有一种叫琥珀酸的物质，这种物质有很好的抑制嘌呤的作用，可以预防体内尿酸值升高，痛风病人常饮白草根水可以预防痛风性关节炎。

　　栀子花可以降压，消水肿，清热泻火，保护肝肾，而且栀子花所含纤维素可以帮助体内排出多余尿酸。所以痛风病人可以经常喝些栀子花茶，有很好的降低尿酸的功效，还能减轻肾脏的压力。