我们经常会在公园里看到很多大爷大妈一边走路一边拍手，说是经常拍手不仅能有效的强身健体，还有神奇的治病防病功效，真的是这样吗？

　　我们应该都听说过“十指连心”这个词，因为我们的每一根手指上面都有经络，经过四肢直接通到我们的脑袋上去，连接全身，而且我们在拍手或者是运动手指的时候，就可以运动到大脑里面的不同中枢。

　　经常拍手的好处

　　拍手虽然是一个容易被忽略的小动作，但是在中医养生保健中，却是非常受重视的，拍手能起到非常好的养生效果，不仅可以增强我们身体的免疫力而且还能有效的缓解关节疼痛。

　　拍手能让人精神变的越来越愉悦，心情也会变的非常舒畅，是一种非常不错的解压手法，而且拍手对平时容易感冒的人是有很好的保健作用的。

　　除此之外，拍手还能治疗关节酸痛，还能让身体虚弱的人病情得到很好的改善。