天天小知识
肥胖加速全身器官衰老
1. 肥胖加速大脑衰老
2024年3月，发表在《健康数据科学》期刊上一项研究发现：体重过大可能让大脑提前衰老12年！研究显示：体重指数（BMI）超过26.2时，大脑体积的变化相当于大脑提前衰老了12年。
2. 肥胖加速肝脏衰老
2014年刊登在《美国国家科学院院报》上的一项研究发现，体重指数（BMI）每增加10，肝脏的表观遗传年龄就会增加3.3年。研究人员表示，对于某些人群来讲，肥胖导致老化的表现非常明显，有的甚至可以达到10年。
3. 肥胖加速心脏衰老
2023年发表在《美国心脏协会杂志》上一项研究表明，全身性和中心性肥胖均增加心衰风险。研究结果显示，体重指数（BMI）每增加5，心衰风险增加42%，腰围每增加10厘米，心衰风险增加28%，腰臀比每增加0.1，心衰风险增加33%。
4. 肥胖加速肾脏衰老
中日友好医院肾病科主任医师卓莉2022年在中日友好医院主办的中老年保健杂志微信公号刊文表示，肥胖容易让肾脏出现“过劳死”。肥胖使得肾脏血流量和肾小球滤过率增加，进而导致肾小球高灌注、高滤过和肾小球肥大，最终在不堪重负之下，容易出现肥胖相关性肾病。
5. 肥胖加速关节衰老
中山大学附属第一医院关节外科主任医师盛璞义2021年在医院微信公号刊文指出，肥胖人士容易出现膝关节疾病。因为这部分人群膝关节负荷较大，磨损和老化也会比其他人来得更早。