天天小知识
年过50,要小心哪些疾病找上门?
1、心脏病
心脏病属于心脑血管疾病,心脏是人体的泵血中枢,如果心脏出了问题,患者的生活质量会大大下降,严重时还会导致死亡。而年过50,心脏的结构会发生微弱的变化,心脏的功能会受到一定影响,容易发生各类心脏病。
2、癌症
有研究指出,无论是哪种癌症,在50岁人群身上更常见。虽然癌症的发生年龄幅度很大,但是主要还是集中在这个年龄段,主要原因是因为这个年龄段的人身体素质正在下降,身体监控和杀死癌症细胞的能力降低。
3、肾脏疾病
肾是人体的重要代谢器官,肾脏对于人体内部环境的平衡非常重要。人一旦过了45岁,肾脏机能就会开始衰退,不仅对人的精力产生影响,还容易引发各种肾炎、肾结石等疾病。
4、高血压
我们的血管经过几十年的使用,弹性会变得越来越小,这样血液流淌在其中的时候受到的阻力就会变大,血液冲击血管壁的力量会更大,这种冲击力就是血压,也就是说血压会升高。大约有2/3左右60岁以上的人会患上高血压。
5、糖尿病
到了50岁之后,很多人的消化能力开始下降,加上年纪大,运动量相对减少,此时可能会出现身体肥胖的表现。
身体肥胖的人,较正常身材的人出现糖尿病的概率会大幅度提高。此时,机体内的血糖异常升高,在没有及时控制的情况下,高血糖会对人体的器官,组织,神经等造成损伤,久而久之就可能导致寿命缩短。
6、骨折
骨折等骨骼疾病在老年人身上是较为常见的,若没能重视,严重点的可能要长期休养,影响生活质量不说,长期下去,还容易出现合并症,甚至会影响到寿命。
老年人的骨骼更容易出问题,除了衰老,骨质流失,很多老人平时运动太勤快了也是一个因素。
不少人觉得人越老越要锻炼,不然老不用就真的“生锈”了,但实际上老人锻炼要量力而行,特别是对高龄老人而言。若太勤快,反而容易使关节受到更大的磨损,进而引起疼痛等不适。