血液，只有在平滑且具有弹性的血管内流动，才能为组织和细胞提供氧化和营养物质，同时，带走代谢废物。如果血液中的成分，相互纠缠，形成血凝块，附着在受到损伤的血管内膜上，就称为血栓。血栓脱落，随着血液流动，被带到心脏或大脑的狭窄血管内，就会形成栓塞，引起缺血，导致重要器官的功能障碍，如果不能及时疏通，会造成不可逆的功能损害，甚至危及生命。因此，及时识别血栓形成的迹象、避免导致栓塞脱落，对于保护心脏及大脑健康，至关重要。

　　根据临床观察，有5种人容易形成血栓，需要加强预防。第1种，是中老年人，由于年龄因素、生理功能下降、不良生活习惯影响的积累等原因，高血压、糖尿病等慢性疾病的发病率显著增加，再加上慢性炎症、免疫反应等影响，会造成血管内膜损伤。第2种，是肥胖者，由于胆固醇水平升高，会增加血液的黏稠度。第3种，是长期吸烟者，肺功能下降、抵抗力变差，烟草燃烧产生的有害成分，会促进血栓形成。第4种，是久坐者，由于缺乏身体活动，导致血液循环动力不足。第5种，凝血功能异常者。

　　血栓产生后，通常会引起7种身体迹象。第1种迹象，是严重的头痛，这类头痛可能是自己从未经历过的，有人形容其为爆炸性或霹雳样的头痛，疼痛程度超出忍耐范围，或者出现无先兆的偏头痛，是脑血管被血栓堵塞的信号。第2种迹象，是出现神经系统症状，比如，视力模糊、1侧肢体失去控制、言语不清、晕厥、癫痫发作等。第3种迹象，是剧烈腹痛，同时，可能伴有便血。

　　血栓形成的第4种迹象，是腿部肿胀，同时出现发热或不适。第5种迹象，是皮肤瘀点，可能是红色、棕色、紫色等颜色，表面光滑，按压时不褪色，看上去像皮疹，这种小片状出现的瘀点，可能会合并成较大的血肿，是缺血导致神经元损伤的表现。第6种迹象，是瘀伤，因为轻微磕碰，或者在不明原因的情况下，出现躯干、背部、面部的大块瘀伤，可能是凝血功能障碍的表现。第7种，是呼吸急促，感觉胸腔震颤，无法深呼吸，同时，出现心跳加快或晕厥，可能是肺部栓塞的表现。发现这7种血栓迹象时，需要及时就医检查。