天天小知识
每天玩手机超过6小时，大脑会发生这些可怕变化（2）
成瘾行为
智能手机的新奇内容刺激大脑分泌多巴胺，多巴胺是奖赏性化学物质，它让人们感受到快感。这种快感持续时间比较短，想获得进一步的快感，就需要重复强化这种行为。所以，使用手机的时间会越来越长，停下来之后会感觉到空虚和无聊。
社交能力受损
长时间沉迷于手机会导致社交能力退化，改变对真实世界的认知，不利于与他人之间的交流，这种影响对青少年更为明显。
幻觉震动综合征
当手机不在视线范围之内，或放在衣服口袋的时候，有时会产生手机震动的幻觉。这是因为大脑在这个时候需要手机，所以产生手机响动的错觉。长时间使用手机的人在手机没有响动时会更加焦虑，频繁出现幻觉震动。
无手机恐惧症
越来越多的人“机不离手”，每10分钟甚至几分钟就要看下手机，如果离开手机就会产生焦虑或恐惧感。女性比男性更容易出现这种情况。
手机手和手机肘
频繁发微信和玩手机游戏会导致手指痉挛、肌肉酸痛、腱鞘炎和腕管综合征。表现为局部疼痛、麻木、活动受限等症状。手机肘是由于长时间弯曲肘部出现的无名指和小指的刺痛或麻木。