天天小知识
长寿老人的6个明显特征
1、耳垂厚
中医认为“肾为先天之本”“肾脏连着耳朵”身上好了，耳朵自然而然生长得比较标致，所以，这种老人更易养成长寿体质。
2、牙齿坚硬
如果上了年纪之后，牙齿还没有出现脱落掉落的情况，说明整个人的身体素质都比较好，一养成长寿体质。
3、头发乌黑
长寿老人也有一个明显的特征就是头发乌黑，大部分老年人上了年纪之后头发都会变白，而长寿老人身体素质比较好，所以头发也会乌黑发亮。
4、大便规律
便秘是大多数老年人出现的病理性疾病，而上了年纪的老年人没有出现便秘情况，大便非常规律，说明身体也更加健康。
5、睡眠质量好
一般老年人会经常出现失眠的症状，如果上了年纪的老年人每天的睡眠质量都很好，没有失眠现象，说明属于长寿体质。
6、心态乐观
心情对身体健康十分有益，保持一个开朗的心情，可以将所有的烦恼排出去，开阔心胸，延年益寿。