天天小知识
走路快的人寿命更长
在英国莱斯特大学,对480000名平均年龄为53岁的人进行了十多年的研究,结果表明,在这些受试者中,快走女性的预期寿命为86.7-87.8岁,快走男性的预算预期寿命为85.2-86.5岁,慢走女性的预期寿命为72.3岁,慢走男性的预期寿命仅为64.3岁。
不管男女,一般来说,走得快的人往往比走得慢的人活得更长,当然,道路摇晃的速度与预期寿命之间存在因果关系,通过研究发现,步行速度在一定程度上可以预测人们的健康问题。
此时,许多人质疑为什么步行速度能反映预期寿命?这主要是因为行走时需要多个器官系统来支持和配合。
如果你在日常生活中走得慢,这证明你体内的气体切割系统受损,这也反映出你在走路时需要消耗更多的身体能量,所以走路的速度可以预测你的生活。
两者之间的差距是什么?
毫无疑问,我们日常生活中最简单的事情就是走路,走路不需要很多技巧,过程也相对简单,当走路时,身体的所有技能也在运动,比如呼吸系统和心血管系统,所以走路可以反映一个人的健康。
同时,最重要的是反映一个人的平衡能力,比如腿部灵活性,举个简单的例子,如果一个人患有心血管疾病,或者随着年龄的增长,如果他的腿和脚不灵活,他的行走速度会减慢,很难快速行走。
然而此人身体健康,腿和脚灵活,如果没有疾病或心血管疾病,这个人会走得很快,这正是因为没有这些疾病的问题,所以身体没有约束,所以走路的速度会越来越快。