天天小知识
抗衰老的8种好习惯（1）
1、按摩脸部
很多女性为了节省早上的时间，通常洗脸随便涂抹两下就大功告成，这样的方法是不对的，洗脸时仔细按摩面部皮肤可以帮助毛孔迅速扩张，帮助排出皮肤内部的各种垃圾和灰尘，帮助保养皮肤，使皮肤可以充分吸收护肤品中的营养元素。
2、做好防晒
现在的女生夏天出门都会习惯性做好防晒，但是在其他季节却忽略了这一工作，其实无论春夏秋冬，出门前都要做好防晒工作，如果太阳光的紫外线长时间照射在脸上会抑制黑色素的正常分泌，如果懒得涂抹防晒，出门前可以打一把遮阳伞。
3、经常去角质
如果平时空闲时间较多，可以尝试多做去除角质，只有将皮肤表面大量的角质去除掉后，内部的细胞才能够重获新生，让人们的面部皮肤焕发新生，40岁的人看上去像30岁的人
4、多吃西兰花
西兰花，是人们在日常生活中经常吃的一种蔬菜，特别适合女性，因为西兰花中的营养元素可以帮助增强抗氧化，淡化色斑与皱纹，让女性的皮肤更加细腻红润，有光泽。