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如何让自己看起来年轻30岁
科学家发现，一些老年人严重衰老，身体状况比实际年龄老48岁。相比之下，其他所谓的“高寿者”的衰老速度慢得惊人，在生物学上也许还停留在20多岁的状态。
南加州大学的研究人员研究了4000多名57岁以上人群的DNA变化速度，发现了生理年龄与实际年龄之间的显著差异。
在该区间左端是一位66岁的老人，其生理年龄达到了114岁，而在区间右端则是一位59岁的老人，其生理年龄仅有23岁。
研究小组研究了表观遗传变异。这些变异是对DNA的修改，“开启”或“关闭”基因。
在发生表观遗传变异的情况下，根本的DNA序列保持不变，但细胞开始以不同的方式“读取”基因，就像在洗衣机上切换程序或调暗灯光一样。这些变异会改变人体的运转方式并可能引发疾病。
吸烟、压力、污染或肥胖症等有害的环境因素导致了这些变化，表观遗传变异的结果可以被当作钟一样用来判断一个人衰老的速度。
南加州大学老年医学教授艾琳·克里明斯博士说：“在57岁及以上人群中，有些看起来就像20多岁，而有些人则看上去100多岁了，两者之间存在很大差距。
研究人员从参与者身上提取血样，用科学家近年来设计的三个“表观遗传生物钟”对其进行测试，以测量在遗传密码的不同时间点发生的DNA变化。
他们发现，性别若是女性，其生物钟的衰老速度延缓了两年，而肥胖症则使生物钟的衰老速度加快了18个月。心理上承受痛苦也使生理年龄增加了4个月左右，而儿童时期健康状况较差也加速了衰老。
然而，研究结果得出了一些难以解释的结论。这些生物钟似乎表明，童年时期社会经济地位较低以及存在饮酒问题会延缓衰老。