天天小知识
养肝就是延寿：做好4件事，多喝3种水(3)
除了上述四件事要做好以外，还要注意多喝下面三种水：
1、菊花+陈皮+枸杞+决明子茶
菊花和决明子清肝明目，清热解毒，陈皮理气健脾，肝不好的人，脾胃也往往不和，枸杞明目补虚，这四物组合在一起，可清肝毒，让肝脏更干净，肝越来越好！
2、蒲公英+枸杞茶
公英属于药食同源的食材，田间地头路边随处可见，普通却不寻常！它泡水喝可以护肝利胆、清热解毒，枸杞温性，可以中和蒲公英的凉性对身体脾胃的伤害，二者搭在一起，让肝脏更干净，身体更健康！
3、玫瑰花+红枣+枸杞茶
这三物的组合不但有颜值，还有内涵，玫瑰花美容养颜、疏肝解郁，调理肝脏气机，红枣补气血，枸杞清肝明目，三者组合让肝气更强、更顺，男性、女性都可以饮用，养肝效果在坚持中收获！