一、 气温降低时：在临床上每当寒流过境，天气降温之时，高血压患者要注意防寒保暖。 二、 贪烟嗜酒时：过量吸烟与饮酒是导致中风的重要原因。 三、 极度兴奋时：心理医学研究表明，人在愤怒、悲伤、恐惧或大喜时，可致血压骤然升高，心率加速，从而诱发心脑血管疾病的突发。 四、 清晨6－9时：清晨，人刚从梦乡中醒来，血压、体温较低，血流缓慢，此时体内水分缺乏，使血液浓缩、黏滞性增强，因而易形成血栓，引发中风。 五、 屏气排便时，下蹲排便时，由于腹压加大，使血压升高，特别是在便秘时屏气用力排便，易导致脑溢血发生。 六、 洗澡沐浴时：这主要是由于老年人体质较弱，体温调节和血管舒缩功能较差，在热水或冷水刺激下，血管舒缩发生波动，易发生心脑血管意外。 七、 性生活时：性生活过程中，由于情绪亢奋、心跳加快而使血压骤升，所以有心血管病史者要格外注意。 八、 不及时服药时：被查出患有高血压时任其发展，就会加速动脉粥样硬化过程。因此，不能以为自己得了高血压，但无不适症状，就可以不服药，不治疗。