天天小知识
八种简单测试识别健康隐患（3）
6、蹲坐测试
发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的一项研究成果显示，如果你在这项长寿测试中的得分低于8分，那么你在6年内死亡的可能性会升高。这种测试也可以用来测量肌肉力量和平衡性，满分为10分。
盘腿交叉坐在地面上，然后站起身。如果你需要借助双手的力量才能完成这个动作，就要减去1分;如果身体的其他部位接触到了地面，就要减去1分;如果两个身体部位(如大腿和肘部)接触地面，减去2分;同样，如果身体晃动、跌倒，也要各自减去1分。
如果你的身体晃动，且有6个身体部位接触到了地面，得分只有3分或更低，那么你在未来6年内死亡的可能性高出了6.5倍。
7、画钟表测试
如果你担心自己有老年痴呆症，这种在临床中广泛应用的测试，在家中就能做。
在一张纸上画个时钟，标上数字，然后让时针和分针指向3：40。
如果你能画出闭合的圆形，得1分；如果你把数字标在了正确的位置，再得1分;如果12个数字都标对了，再得1分；最后，如果时针和分针的指向位置正确，分别得1分。
如果你只得到了3分或更低的分数，就需要让医生给你做专门的测试来筛查老年痴呆症。
8、画螺旋线
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病，它的主要症状包括肢体震颤和行动迟缓等，目前还没有根治方法，早期诊断也有不少困难。先前的研究发现，严重的帕金森病患者在素描绘画时，笔速和笔力会减缓、减弱。
澳大利亚皇家墨尔本理工大学研究人员据此原理开发出一款诊断软件，可实时记录并分析使用者画螺旋线时的笔速和笔力，判断其是否患有帕金森病以及病情的严重程度。这款软件使用简便，只需纸、笔和一块数字手写板。研究人员希望这项技术将来可用于帕金森病筛查测试，以便尽早发现病情，及时介入治疗。