性激素 对于女性而言，黄体酮和雌激素的比例至关重要。雌激素相对过剩被称作雌性激素优势，它会增加我们患乳腺癌、纤维瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位以及经前期综合症的可能性。雌激素优势的早期症状有经前期综合症、抑郁、性欲减弱、嗜食甜食、痛经、体重增加、胸部肿大以及水肿。 雌激素优势可能是由于过多服用雌激素药物引起的，也可能是因为体内缺少黄体酮，或者是二者兼而有之。雌激素化合物存在于肉类（这是由于许多动物都喂食激素）、乳制品、许多种杀虫剂和软塑料之中（因为用软塑料包装食品时它们可能会渗透到食品里）。此外，很多避孕药片以及荷尔蒙替代疗法（HR）中都含有或使用雌激素。 然而，如果女性体内的雌激素稍有不足她们就不能排卵，这样，黄体酮也就不会产生。这是因为装着卵子的囊是黄体酮产出的地方，只有在卵子释放出来以后，黄体酮才能在里面产生。假如没有黄体酮产生，那么，相对的雌激素优势就会出现。压力使肾上腺荷尔蒙皮质醇的含量增加，它将和黄体酮竞争并降低DHEA（黄体酮的前体）的含量。 DHEA也是睾丸激素的前体。越来越多的证据表明，男性也有可能息雌激素优势以及睾丸激素缺乏的病症。尽管男性自身只制造很少的雌激素，但他们在饮食和环境中会接触到雌激素。据了解，喷洒于生菜上的DDT杀虫剂以及Vincloxaline分解后的残余物中都含有雌激素。它们会影响人体内睾丸激素的正常活动，并造成睾丸激素缺乏症。这也许可以解释男婴生殖器缺陷以及隐睾症增多的原因，以及不孕症、前列腺癌症和睾丸癌症增加的原因。在晚年，一些男性也会患上“男性更年期”。据男性荷尔蒙研究专家马尔科姆·卡鲁瑟斯（Malcolm Carruthers）医生介绍，这种疾病的症状包括疲劳、抑郁、性功能减退以及体重增加等，并包括胸部组织过度增大。 以必需脂肪酸为原料制造的前列腺素能够增加细胞对荷尔蒙的敏感度。前列腺素和荷尔蒙尤其是性激素的交互反应非常频繁。缺乏必需脂肪（尤其盛行于西方）或者是缺乏将必需脂肪转变为前列腺素的营养物质（包括维生素B3、维生素B6、维生素C和维生素H以及镁元素和锌元素）都会引起荷尔蒙失调。 这些营养物质与必需脂肪搭配，对减轻经前期综合症以及更年期症状很有帮助。除此之外，维生素E也有助于减轻更年期症状。这可能是因为维生素E可以保护必需脂肪以及前列腺素不被氧化。