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天天小知识
吃烧烤壮阳只是个传说 或会有反效果(2)
2025-01-13
星期一
腊月十四

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  无论哪种壮阳食品,只要经过烧烤,不仅可能不壮阳,反而会导致不育。
  首先,动物内脏易被病原微生物和寄生虫污染,如未烤熟,必然会增加染病机会。
  其次,食物在高温烧烤过程中,维生素、氨基酸等营养物质会遭到严重破坏,而且会产生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质,进而导致精液质量异常。
  再次,烧烤加入的油、盐等调料通常比较多,不仅油腻食物本身会影响男性的生殖能力,加上一些人边吃烧烤边喝啤酒,而酒精可抑制阴茎勃起功能的正常发挥。
  最后,经常食用动物性器官,还可能导致重金属在体内沉积,诱导男性的性器官结构及功能退变,甚至可直接作用于睾丸,造成男性生殖能力减退、少精、弱精、精子畸形等,进而影响生育。
  建议
  每月最多吃两次烧烤,每次食用量不要超过50克,尤其是未生育的年轻男性。
  吃烧烤时多搭配些粗粮和蔬菜。
  通过日常饮食来调理自己的体质,比如脾阳虚者可适当多吃姜,肾阳不足者可适当补充鹿茸。
  肾病患者不宜过量进食动物肾脏,以防加重肾脏负担,加重病情。
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