前苏联医学博士兹乌诺夫斯基提出如下长寿公式： 健康长寿＝（情绪稳定＋经常运动＋适度饮食）÷（懒惰＋烟＋酒） 他认为一个人的健康与寿命同他的情绪稳定，经常运动和适度饮食成正比；同懒惰成性、烟酒成瘾成反比。