天天小知识
孕期必知20问（1）
1、孕周是怎么算的？真的是十月怀胎吗？
完整的孕期是280天或40周，从末次月经的第一天开始计算。
用月来计算孕周非常容易混淆，医生一般是以您最早期的B超结果来推算预产期。因为大约有1/3妇女的月经周期不规则，因此用末次月经计算的预产期就不如早期超声推算的准确。
孕期一般分为三个阶段：孕早期（妊娠未达14周），孕中期（第14~27+6周），孕晚期（第28周至其后）。
2、不知道怀孕的情况下，吃了些药，有关系吗？
受精卵受精后一个月内用药产生“全或无”效应。
一般而言，受到药物影响的胚胎会自然流产，否则胎儿会安然无恙。因为妊娠12周之内为胎儿器官形成阶段，为了进一步确保胎儿安全，建议到优生遗传门诊咨询。
3、我怀孕了，为了宝宝的健康是否该吃两份餐？
不需要。
虽然有一个小生命在您的身体里孕育生长，但实际上怀孕早期您只需保持和孕前一样的饮食摄入，孕中晚期您每天只需要比孕前额外增加200~300千卡的食物，相当于一片全麦面包、一个鸡蛋和一小杯酸奶，就能满足您和宝宝的营养需求。
因此，怀孕后无须再增加太多额外的饮食和营养、否则会导致您孕期体重增加过快、胎儿肥胖等。