1、鸡蛋：鸡蛋富含维 生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。
　　最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。
　　2、芹菜：芹菜是一种神奇的蔬菜(在这方面)，因为它包含androsterone(男性荷尔蒙的一种)，这种androsterone能够通过汗水排除，同时MM感觉到也会更加兴奋。
　　最好的食用方法：生吃
　　
　　3、生蚝：这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的zinc(锌)，这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine(多巴胺)，这是一种能够提高性欲的激素。
　　最好的食用方法：清洗干净，和冰块柠檬混吃。
　　4、芒果、桃子、草莓：就营养方面，他们并没有特别的贡献。只是他们的造型比较情色，适合调情时食用罢了。
　　最好的食用方式：调情时使用。
　　5、香蕉：香蕉含有bromelain enzyme(菠萝酶)，这东西可以提高性欲，治疗阳痿。
　　最好的食用方法：这就这样吃呀。