天天小知识
什么是高敏感人格
在心理学中,感官处理敏感性指的是个体在接收和处理外界信息时所表现出的深度、细腻程度与反应强度的差异,而这种特质较强的人就被称为高敏感人格,他们会对环境刺激、情绪线索和社会信号具有更高的敏感性和反应性。
根据心理学家伊莱恩·阿伦提出的 DOES 模型,高敏感者主要有以下 4 种核心特征。
1、加工深度(Depth of processing)
高敏感者的大脑在处理信息时会更加深入和细致,他们往往会花更多的时间去思考和整合这些信息,导致他们在做决定时经常会显得有些犹豫不决。并且,由于他们在内心会反复地对各种因素进行分析和权衡,所以在遇到人际冲突时也会比较容易陷入内耗,常常不自觉地反省是不是自己说错了话或者做错了事情。
2、过度唤醒(Overarousability)
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