3、四类人群更需要注意防晒 

　　光敏性疾病的患者：系统性红斑狼疮、皮肌炎、日光性皮肤病（多型日光疹、慢性光化性皮炎、日光性荨麻疹、种痘样水疱病、着色性干皮病等）。
　　老年人：避免阳光直射特别是正午时分，以免诱发皮肤肿瘤的发生。
　　普通年轻人：避免晒黑和晒伤及预防光老化。
　　激光及化学换肤后患者：避免激光术后反黑。 

　　4、打伞、戴帽子也还需再涂防晒霜 

　　为了预防和避免紫外线对皮肤的辐射，应该避免特别是正午时分在阳光下暴晒，可待在阴凉处，穿防护衣、打伞和用防晒产品。 

　　打伞、戴帽子等防晒后还需要擦防晒霜吗？ 

　　当然是需要的，可选择防晒指数相对较小的防晒霜，因为虽然打伞、戴帽子可遮住太阳，但地面、草地、水、雪地都可不同程度地反射紫外线。一般草地反射的紫外线为1%，水面反射的紫外线为20%，雪地反射的紫外线为80%。 

　　选择物理防晒霜还是化学防晒霜？ 

　　物理防晒霜：通过一层惰性金属颗粒膜反射紫外线，通常是氧化锌或二氧化钛发挥作用让紫外线反射出去，让紫外线接触不到皮肤。一般这种防晒霜刺激性小，不会被皮肤吸收，敏感肌肤首选，但是涂抹之后泛白，影响美观。 

　　化学防晒霜：吸收的防晒产品则通过特殊的化学物质吸收UVB和UVA或两种紫外线，然后以热量的形式散发出去。主要根据化学结构决定其防晒效果，一般肌肤可以选择适用，涂抹之后无泛白现象，比较自然。 

　　如何区分物理防晒霜和化学防晒霜？ 

　　如何区分物理防晒霜和化学防晒霜，主要看其防晒成分的组成。一般含有二氧化钛和氧化锌的防晒霜为物理防晒霜，其他成分的为化学防晒霜。另外物理防晒霜透气性差且泛白，一般消费者难以接受。 

　　防晒霜指数如何选择？ 

　　日光防护指数（SPF）:一般10到50，主要防护UVB，数值越高，防护能力越强
　　UVA防护指数（PA）:一般+到++++，主要防护UVA，加号数越多，防护能力越高。 

　　如何涂抹防晒霜？ 

　　涂抹时间：出门前20-30分钟。
　　补充时间：一般物理防晒霜3-4小时补充一次，化学防晒霜2-3小时补充一次，
　　面部涂抹面积：整张脸约涂一元硬币大小或一指间单位（从一个5mm内径的药管中，挤出一段药膏，恰好达到由食指指端至远端指间关节横线间距离长度的药量）涂抹两个手掌面积。