你还在通过喝水和睡美容觉让自己保持年轻吗？一项在美国皮肤病协会(American Academy of Dermatology)会议发表的研究显示，紫外线是致使皮肤衰老的罪魁祸首，有效防晒可使人看起来更年轻。

　　近期，美国马萨诸塞州综合医院的研究人员在护肤品公司玉兰油(Olay)的委托下，对导致皮肤衰老的原因进行了研究。实验对231名各年龄段女性的生活习惯进行了解，包括她们是否喜欢晒太阳。研究发现，更注重防晒的女性看起来更年轻，231名女性中有4名非常注重防晒的女性几乎没有皱纹和老年斑，并且气色红润，看起来比实际年龄年轻20岁。而那些长期多喝水、睡美容觉和定期运动的女性并没能留住时光的脚步。

　　研究人员对这些女性面部皮肤的基因进行检测，发现阳光对皮肤所造成的损害。研究发现，从人面部皮肤提取的DNA中的CDKN2A基因比从臀部皮肤提取的更为活跃。研究还发现，从更喜欢晒太阳的女性面部提取的CDKN2A基因也更活跃，而她们看起来比实际年龄更老。参与此项研究的皮肤学教授亚莉克莎•金博尔(Alexa Kimball)表示，人体CDKN2A基因的活跃度越高，细胞越是疲惫不堪，衰老的也就越快。因此，女性不仅要在去沙滩度假时采取防晒措施，在日常生活中也应如此。

　　英国皮肤学家协会的成员马修•加斯(Matthew Gass)表示，想要保持皮肤年轻，关键在于保护而非修复，因为皮肤一旦受损是很难隐藏和修复损伤的。紫外线是皮肤衰老的罪魁祸首，同时吸烟也会对皮肤造成很大伤害。