天天小知识
藏在厨房的6个“中药”(3)
5、陈皮(越老越值钱)
真正的陈皮是指广陈皮,是广东省江门市新会区所产的大红柑的干果皮,以贮藏的时间越久越好,故称陈皮。
现代人饮食太好,或者脾胃都有问题,平时煮汤的时候,可以加入少量陈皮,可以起到健脾理气的作用。
陈皮茶(日常保健)
材料:陈皮 10克
做法:将陈皮10克洗净,撕成小块,开水冲泡,10分钟后去渣即可。
功效:此茶能健脾养胃、止咳化痰。有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。
6、醋(熏蒸可“消毒杀菌”)
中医任务,醋有活血化瘀,止血,用于吐血、便血,解毒,消散肿毒。《伤寒论》《金匮要略》的许多方中都用到了醋。
有研究证明,将食醋在室内熏30分钟,对甲型链球菌、卡他球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌、流感病毒等呼吸道致病微生物有杀灭作用,对流行性脑脊髓膜炎、麻疹、腮腺炎等病毒也有抑制效力。
白醋熏蒸(防流感):
做法:每立方米醋10毫升,加水1-2倍,加热,30至60分钟,连续3一6天。
功效:此方法有一定消毒功效,对于绿脓杆菌、发癣菌、真菌,醋有很强的杀灭能力,能预防流感,预防腮腺炎。
泡姜陈醋(防止腹泻)
做法:生姜切片,把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。醋一定要没过姜片,盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
功效:日常生活中误食食物而腹泻,可以适当喝点姜醋,可以增强肠胃的杀菌能力。