洗冷水浴的好处有哪些？
洗冷水浴的好处有哪些？

发表者：{ttt}ttt 9-15 [ 1]

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回答（第1条，共1条，通过审核的共1条）
　　所谓冷水浴，就是用5-20℃之间的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明显，首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”;第三，洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。
　　冷水浴应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身，水温由高到低以及洗浴时间的由短到长。

回答评级：★★★☆☆☆☆☆☆ 回答者：{haok}haok 9-17

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