起床喝水可改善便秘是真的吗？
起床喝水可改善便秘是真的吗？

发表者：{deng_6889}deng_6889 5-14 [ 1]

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回答（第1条，共1条，通过审核的共1条）
　　早上喝一杯水有助肠胃蠕动，改善便秘，若前一晚先把水摆在床头，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。身体从躺著到坐起来时，肠子会因站立反射而开始蠕动，把握这个时候立刻再喝下一杯500cc左右的水，效果会更好。

回答评级：★★★☆☆☆☆☆☆ 回答者：{dwah3456}dwah3456 5-16

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