医学研究发现，适量的喝一些茶水，能够有效减轻出现心脑血管病变的风险。实验时长跨度非常大，持续了17年之久，在结论中研究人员表示，男性饮用绿茶，能够抑制心脑血管疾病的发生。
实验研究中对茶水功效比对后，发现男性在心脑血管疾病的预防中，饮用绿茶的有效性最明显。主要是由于与红茶相比，绿茶内有更高的茶多酚水平，茶多酚在人体内能够发挥一定功效，可以有效降压降，同时也有消炎的作用，在体内促进抗氧化。
因此在平时不妨养成喝绿茶的习惯，身体可以从中收获一些益处，避免受到心脑血管病症影响。但要注意，不要只是偶尔喝几次，长时间坚持才对健康有更好的帮助。红茶由于发酵流程的处理，其中的茶多酚会出现一定程度流失，因此对于降低心脑血管的病变风险方面，与绿茶相比明显较低一些。
这不是说不提倡大家喝红茶，只是存在心脑血管疾病风险的人群，日常中可以适当多喝点绿茶，与红茶相对，对于疾病的预防更有利。
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