经常看到登山者在恶劣天气坚持进山被困，或是专业舞者将舞蹈视为生命以至于放弃结婚生子的新闻。我们常常在运动者身上看到一种无理由的偏执。所以，当我们在谈运动的时候，我们时常是在谈“激情”——激情让一个人开始一件事，坚持一件事，当激情消失，兴趣和参与的意向也随之消失。
研究者发现，激情有两种不同的类型——和谐型激情和偏执型激情。拥有和谐型激情的人，发自内心地认为运动是有意义的，因此激发了他们参与运动的意愿和坚持的毅力，而对于拥有偏执型激情的人而言，他们加入一项运动的理由并不“走心”，而是出于自尊（运动使我获得尊重）或社会期待（人们会因为我运动了而改变对我的评价）的需要罢了1。
两种激情的另一个重要区别在于，人们是否能够自主决定运动或是不运动。和谐型激情的人能够自主选择继续或停止活动，其参与行为具有弹性，而偏执型激情的个体对活动参与有严苛的坚持，甚至产生活动依赖2。举个例子，一个对篮球运动有激情的大学生第二天有重要面试，自己准备并不充分，而此时朋友约他一起打球，那么此时有两种情况出现——如果他拥有和谐型激情，他会婉言拒绝邀约，安心去准备面试；如果是偏执型激情，他可能一方面无法拒绝朋友的邀请，另一方面又在打球时无法全心投入；也可能拒绝了朋友的邀请，但不断回想打篮球的事情而无法专心准备。
所以，对运动有偏执型热情的人，其实就已经对运动成瘾了。
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