牙膏一般主要含有3种成分，摩擦剂、保湿剂和水。摩擦剂一般为碳酸钙和碳酸氢钙，主要对牙面起到摩擦作用，去除牙齿表面污物、使牙面光洁。保湿剂和水，能够使牙膏维持一定的湿度，不至于干燥。

　　牙膏蘸水并不会影响刷牙效果，反而一些牙膏需要水的配合才能发挥更好的效果。使用功能性牙膏时，建议先蘸水再刷牙更好，功能性牙膏如美白牙膏通常利用过氧化钙等成分漂白牙齿，而过氧化钙只有遇水才能够分解出发挥漂白效用的过氧化氢。而脱敏牙膏的功效成分主要为可溶性钾盐，其遇水才能够解离出钾离子。

　　除此之外，健康人群口腔中的唾液自带水分，牙膏蘸不蘸水使用都没有太大关系。但如果唾液分泌异常，或者牙膏膏体相对黏稠，可能蘸水才是更合适的选择。水的加入通常不会对牙膏中摩擦剂的去污能力产生重大影响，因为绝大多数摩擦剂都难溶于水。