吃酸菜促进肠胃健康是真的吗？
吃酸菜促进肠胃健康是真的吗？

发表者：{ttt}ttt 7-5 [ 1]

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回答（第1条，共1条，通过审核的共1条）
　　酸菜中含有大量的益生菌，喜欢喝酸奶的都不陌生，这种物质有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动。益生菌的种类很多，日常生活中除了酸奶、奶酪以及专门的益生菌产品中含有益生菌，其实我们常见的酸菜、泡菜、腐乳等发酵食品中也有它们的身影。
　　不仅如此，腌酸菜大多由大白菜、芹菜、萝卜等蔬菜制作，含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，防止便秘。

回答评级：★★★☆☆☆☆☆☆ 回答者：{haokx888}haokx888 7-7

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