而且游泳对配合临床治疗,促进病体康复,将会产生显著的效果。
1防治肥胖病。
游泳可以加速全身毛细血管的血液循环,增强新陈代谢,加速脂肪的消耗,并促进四肢、胸腹、腰背各部分肌肉发达,增强内脏器官功能,提高人体抗病能力的同时,实现减肥和健美的目的。
2防治静脉曲张。
游泳时由于下肢在水中不断的屈曲、蹬伸或打水动作,可以增加大腿肌肉的张力,使静脉血管得到按摩,促进静脉血液的回流,消除淤血肿胀,从而起到治疗或预防静脉曲张的作用。
3防治失眠或神经衰弱症。
游泳是全身性运动,可以加速全身吐故纳新,促使大脑神经、血液循环、呼吸、消化和排泄等系统及内脏器官的功能得到改善和提高,对于用脑过度而体力活动不足所致的失眠或神经衰弱症有立竿见影的效果,可以较快地使失眠者或神经衰弱患者,获得较佳的疗效。
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