9个“要”：

　　1.要积极回应

　　性爱过程中完全沉默不语，很容易导致双方陷入尴尬局面。积极的回应和表扬是对爱人最好的鼓励。另外，夫妻性爱过程中，“脏话”也可能成为催情剂。实在不知道说啥好的时候，满足的呻吟也不亚于甜言蜜语。

　　2.要征求伴侣同意

　　如果想改变性爱方式(比如姿势、引入某种性玩具)，之前务必征求对方允许，这事关礼貌和尊重。

　　3.要充分发挥想象力

　　研究发现，性幻想频度与自慰、性伴侣数及性欲自我评价等都成正比例关系。性爱专家伊恩·克纳博士表示，性幻想可关闭大脑中与压力和焦虑有关的区域，有助于女性更好地进入性体验状态。恰当的时候，可与爱人分享性幻想内容。友情提示：在与爱人做爱过程中，最好不要提及性幻想对象(特别是身边熟悉的人)，否则容易发生误解，导致不欢而散。

　　4.要洗干净手

　　餐前便后勤洗手是卫生常识。性爱之前也一样，也应该彻底洗手。比如，如果刚摸过辣椒，光用肥皂水清洗往往难以去除手上的辣味。这时如果用手抚弄对方敏感私密部位，很可能会带来不适感。

　　5.要脱掉袜子

　　很多人会忽略这个细节，但它的确会引起分心。除了伴侣特别要求你不要脱袜子或者室温太低之外，性爱时应该脱掉袜子。

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