研究发现,大量喝茶——每天至少喝四杯茶——有助于降低罹患2型糖尿病的风险。提出这一研究结果的中国学者表示,每天喝四杯或四杯以上的茶可以在10年内将罹患糖尿病的风险降低17%。
研究人员称,若在茶中加奶,保护效果可能更佳。尽管她和其他7名研究人员并未探究茶中加奶在预防糖尿病上的效果,但稍早有研究显示,乳制品也可能具有抗糖尿病的作用。
研究人员对此前19项有关饮茶与糖尿病的研究进行了分析,这些研究涉及美洲、亚洲和欧洲8个国家的近110万成年人,其中包括一项在英国进行的研究。他们发现,喝红茶、绿茶或乌龙茶与糖尿病风险降低之间存在“显著线性关联”;相较于不喝茶者,每天喝一杯、两杯或三杯的人罹患糖尿病的风险降低4%,而每天喝四杯或更多杯茶的人,罹患糖尿病的风险则可降低17%,而且男女皆是如此。
研究人员说,虽然研究是观察性的,并不能证明喝茶能降低患2型糖尿病的风险,但他们相信这可能是有影响的。
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