虾青素是一种类胡萝卜素,具有抗氧化、增强免疫、提高细胞活性等作用。但如果食用不当,则可能会对身体造成一定的副作用,因此需要多加注意。
一、功效与作用:
1、抗氧化:虾青素食用后能起到抗氧化作用,能清除体内多余自由基,同时还能抑制皮肤内黑色素的形成,对皮肤十分有好处。通常也能增加血管的通透性,有利于维持血管健康;
2、增强免疫:适当的补充虾青素,还能帮助增强机体的免疫力;
3、提高细胞活性:虾青素还能起到控制细胞代谢的作用,因此补充后也能帮助提高细胞的活性。
二、副作用:
1、过敏:如果既往对甲壳类食物过敏,例如虾、蟹等,则可能会对虾青素产生一定的过敏反应,所以此类人要谨慎服用;
2、影响血压:对于高血压患者而言,也需要谨慎服用虾青素,尤其是不宜和降压药一同服用,因为虾青素很可能会导致降压药的药效增加,服用不当会有低血压的风险;
3、影响尿酸:虾青素中嘌呤含量较高,若长期过分服用虾青素,还可能导致尿酸增加,从而会有引发痛风的风险;
4、肝肾损伤:过分服用虾青素还可能会增加肝肾负担,尤其是与抗组胺药物或者是治哮喘药物同时服用时,还可能导致肝肾功能受损。
回答评级:★★★☆☆☆☆☆☆ 回答者:{feeyub}feeyub 1-27
回答