黄金亚麻籽是亚麻籽中比较好的一种，属于保健品，一般生长在寒带地区，种植面积较少，因此比较珍贵稀有。
黄金亚麻籽本身不含糖类，因此是糖尿病人补充营养素的食物来源，对于糖尿病患者来说，是很好的食品。
同时黄金亚麻籽不含胆固醇，而且含有n-3系列的α-亚麻酸，既是人体必需脂肪酸，又能在体内衍生出对人体有很益的DHA和EPA。如果能把亚麻籽纳入食谱中，确实会对健康有好处。
2014年，加拿大卫生部发布了关于亚麻籽益处的健康声明，每天15-20g亚麻籽可帮助降低胆固醇，高胆固醇是心脏病的危险因素。
回答评级：★★★☆☆☆☆☆☆ 回答者：{gigi}gigi 1-21
回答