精氨酸是什么?
精氨酸是什么?

发表者:{wawj}wawj 1-17 [ 1]

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  精氨酸是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一,是构成蛋白质的基本单位。精氨酸也是构成人类精子头部的主要成分,对提高精子活动力,发挥着重要作用。
  可以从任何含有蛋白质的食物中摄取到精氨酸,例如鱼类、家禽、牲畜肉类、奶制品。对于有生育计划或弱精症的男性,除了适当补充精氨酸制品,也可以多食富含精氨酸的食物,如山药、花生、芝麻、瓜子、墨鱼、鳝鱼、海参、泥鳅等。

回答评级:★★★☆☆☆☆☆☆ 回答者:{wert}wert 1-19

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