在历史上，“逆时针”和“顺时针”的规则都出现过，不过经过一系列的规则的演变，现在的“逆时针”的规则更加科学。
对于“逆时针”的说法有三种：
第一：人的心脏位于左侧，在跑步时重心容易偏左，所以向左转弯容易。
第二：人的左脚支撑能力比较好，而右脚的运动跨幅更大，在生活中人们更习惯将左臂左脚作为轴心。
第三：大多数人是右撇子，右腿的力量要高于左腿，所以在逆时针转弯的时候会变得更加轻松舒服，更能保持身体的平衡。
地球在自转过程中由于惯性会引起的一种所谓科里奥利力。在北半球的偏向力向右。因此水在向下流的过程中会产生逆时针的漩涡。很多赛事是在北半球，如果不顺应偏向力，会造成伤害。因此国际田联规定跑步按逆时针方向。
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