1.保持卫生
上完环，女性要注意卫生，坚持每天清洗，避免细菌感染给身体带来伤害。如果感觉不舒服，要及时去医院检查。
2.避免过度劳动
放置好节育环后，短时时间内应避免繁重的体力劳动，适当休息，防止因为运动剧烈导致节育环不慎脱落。
3.进行定期检查
放置了节育环并不代表“一劳永逸”，仍旧要注意节育环在身体内的状态，进行定期检查。前3个月要密切关注节育环是否脱落。一般来说，放置后一年内需要检查的次数较多，如果身体未出现不适，则之后可以每一年进行复查。
4.注意饮食健康
上环后，女性要饮食清淡与营养，注意调节身体。由于上环后易出现出血现象，因此女性可以多服用一些含铁的食物，例如：动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。同时也不要食用刺激性食物，避免身体产生不适。
任何事物都具有两面性，节育环的确可以为避孕带来显著效果，但同时也有一些副作用。例如：腰痛、腹痛、经量明显增多等情况。如果身体情况异常，应及时前往医院进行相关检查，以防造成更大的伤害。
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