经期血量多,到底要不要补血,这主要是看个人的体质。如果本身是气血不足的人,可以适当地吃一些补血的药材,这个问题不大。但是要注意是补血的时间。不建议气血不足的人在经期补血,最好在经期干净之后再补血。
因为我们正常月经的状态,在来完一次月经后,阴血会比较虚,在这个时候补血会更加有专攻性。我们来着月经的时候,需要顾虑的还有月经通畅的问题。所以补血最好时间就是来完月经后,效果比较好。另外,补血的药物还得看自己的体质选择,不易过于滋补。
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