1、预防巨幼红细胞贫血 巨幼红细胞的发生与细胞分裂有着密切的关系，而细胞的分裂是需要大量的叶酸，当机体发生叶酸不足时，细胞就不分裂，里面的细胞器等按有丝分裂复制，细胞体积就变大了，细胞内的血红蛋白相对不足，从而巨幼红细胞发生贫血。
2、预防先天性神经管畸形 叶酸参与很多生化反应，比如脂质的代谢，细胞的分裂，细胞的更新，组织的生长等，都具有一定的作用，而在孕期宝宝发育的时候，正是细胞的分裂，组织成长的高峰期，要是此时出现缺乏，则会使宝宝出现先天性神经管畸形的情况。
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