1、洗澡水温别太高
腿脱皮很可能是因为洗澡洗得太勤，并且洗澡用的水温太高。洗澡时用太热的水，会洗去皮肤上的皮脂使皮肤更加干燥，而且在洗澡时，也不要使用碱性的香皂或沐浴露，因为它们的去油能力太强了。
2、洗完澡涂身体乳
很多人洗完澡后，从来不涂身体乳或者润肤油，其实在浴后使用一些护肤品，能够有效地锁住肌肤中的水分，缓解脱皮的情况。
3、注意腿部保暖
“美丽冻人”，冬天也一条裤子走天下，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。寒冷的空气会带走腿部的水分，使腿部皮肤变得更干燥粗糙。
4、多喝水，保持健康作息
喝水要采取少量多次的方式，这样有助于身体对水分的吸收。免疫力低下的时候，病毒细菌入侵会造成皮肤感染，所以一定要有健康的作息。
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