洪都拉斯位于中美洲北部，北临加勒比海，南濒太平洋的丰塞卡湾，东、南同尼加拉瓜和萨尔瓦多交界，西与危地马拉接壤，国土面积11.25万平方公里，海岸线长1033公里。
洪都拉斯全国划分为18个省，首都位于特古西加尔巴（Tegucigalpa）。2021年，洪都拉斯人口1011.7万，印欧混血种人占90%，其他依次为印第安人7%、非裔2%、欧裔1%。矿藏有银、金、铅、锌、铜等。
洪都拉斯原为印第安人居住地。1502年克里斯托弗·哥伦布在此登陆，取名洪都拉斯（意为“深渊”）。16世纪初沦为西班牙殖民地。1821年9月15日宣布独立。1823年加入中美洲联邦，1838年联邦解体后成立共和国。
洪都拉斯是拉美最不发达国家之一。农业系国民经济主导产业，工业基础较为薄弱。2022年国内生产总值296.57亿美元，人均国内生产总值2831美元，国内生产总值增长率4.1%。
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