看手机是一个近距离用眼的行为，只要是近距离用眼，对于我们控制近视就没有好处，尤其是对于近视快速进展的青少年近视患者。同时，手机的使用可能会带来一个问题，就是我们眨眼次数的减少，我们眼睑上的脸板腺就会萎缩，分泌油脂减少，导致干眼症。所以手机的使用，不但可能会导致近视，还可能导致干眼症。深夜刷手机甚至可能诱发青光眼。

　　从分辨率和亮度来看，手机越大，屏幕就越大，亮度也会更高，看手机时可能就不会太费力，对缓解视疲劳或有一定帮助。但是，总体来说，手机护眼是一个伪命题，还是尽可能减少近距离用眼的时间和强度。

　　对于许多上班族来说，手机作为日常工作生活必不可少的部分，也许会更加注重屏幕的素质，更加关心手机是否有DC调光、是否LCD屏幕更加护眼等等，但最重要的还是放下手机，因为让眼睛得到休息才是最护眼的。