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文库>>生活|时尚>>健康>>男性健康 (文章总数：11 回复总数：0 栏目管理人员：虚席以待)

. 男性健康(10)

...资料，吸烟可增加血压，降低运动耐受力，增加血液的凝结倾向，减少高密度脂蛋白胆固醇（HDL，“好的胆固醇”），增加主动脉瘤的风险，服用口服避孕药的妇女吸烟后还可大大增加冠心病和脑中风的风险。谭宁称，一般来说，即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化，血管...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：3067 ，日期：05-17

...农本草经》中记载“(牡蛎)久服，强骨节，杀邪气，延年”。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高性功...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：3593 ，日期：05-08

...400g，水豆腐300g，蛋清6个，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片 20g，熟鸡片25g，料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀，蒸 20分钟;海参切片，沸水焯一下。锅内放入猪油，下海参、料酒、葱姜汁、盐...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：3584 ，日期：05-08

...碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。 screen.width*0.5) this.width=screen.width*0.5" height=330> 　　注意：　　由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：3251 ，日期：05-08

...，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。　　全麦面包 screen.width*0.5) this.width=screen.width*0.5"> 　　说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒散，就利用烟酒来掩饰劳累和减轻压力。要对抗压力，...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：2851 ，日期：04-17

...例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。　　南瓜子 screen.wi...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：2983 ，日期：04-17

...至少吃两次鱼。　　绿茶 screen.width*0.5) this.width=screen.width*0.5"> 　　绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：3147 ，日期：04-17

...心律不齐。　　诱发内分泌系统紊乱　　男人看到穿着暴露的美女，某种激素的分泌会增加。如果这种异常的激素分泌太频繁，势必会加重内分泌系统的负担，导致内分泌系统功能紊乱，甚至诱发器质性病变。　　性功能出现障碍　　从生理角度讲，经常...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：3060 ，日期：01-28

...基因的改变。　　如果烟龄过长，每天的抽烟数量大于一包，会直接造成精液中的硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。调查发现：烟龄越长，吸烟量越大，则精子的数量越少，精子的畸形率越高，精子的活动能力越低。如果你准备要一个健康的宝宝，最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：3124 ，日期：01-18

...且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。　　正常情况下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃！这个温度是最适合睾丸的生长发育，也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：3037 ，日期：01-18

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