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文库>>生活|时尚>>健康 (子栏目数：5 栏目管理人员：虚席以待)

...人们反复追求同样的欲望，就会陷入一个恶性循环，这就是“成瘾”的开始。成瘾者眼中的时间会变得缓慢，空间会变得扭曲，自我会变得渺小，他们会不惜一切代价地、机械地重复着自己的行为，越陷越深。　　医学专家开始从科学的角度思考这个课题。近日，斯坦福大学著名神经学与成瘾治...

栏目：心理健康，回复：0 ，阅读：792 ，日期：04-14

...，但最近由英国华威大学专家开展的一项研究表明，睡眠过量可能会产生类似问题。　　研究人员米歇尔·米勒博士称，这些研究结果还表明，我们所需睡眠量及其对身体和大脑的影响随年龄而发生变化。　　该研究报告的合著者弗朗切斯科·卡普乔教授称，老年人的睡眠适量甚至可预防可能会...

栏目：健康常识，回复：0 ，阅读：3274 ，日期：01-31

...10%。凯利曾担任北泰恩赛德芒克西顿中学的校长，在他将上学时间从上午8:30推迟到上午10点之后，获得高分的学生人数增加了19%。　　同样，强迫员工较早开始工作也有可能影响他们的工作表现，并给他们造成健康隐患。凯利在布拉德福德科技节上说：“这是一个巨大的社会问...

栏目：健康常识，回复：0 ，阅读：3141 ，日期：09-10

...资料，吸烟可增加血压，降低运动耐受力，增加血液的凝结倾向，减少高密度脂蛋白胆固醇（HDL，“好的胆固醇”），增加主动脉瘤的风险，服用口服避孕药的妇女吸烟后还可大大增加冠心病和脑中风的风险。谭宁称，一般来说，即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化，血管...

栏目：男性健康，回复：0 ，阅读：3043 ，日期：05-17

...10点左右加餐。科学加餐的原则是，最好补充一天饮食中相对缺少的营养素。比如，有些人平时肉类吃得多，果蔬吃得少，就可以在上午吃一份水果。也可以吃点坚果，对心脑血管健康有好处，榛子、核桃、扁桃仁、松子都是不错的选择，一次吃一小把。　　11点半～12点半：享受...

栏目：健康常识，回复：0 ，阅读：3530 ，日期：01-22

...刚来到世上的这些小人儿，这种联系再合适不过了，因为会促使婴儿去寻找水果等甜味食品来满足人类爱吃甜食的本能，而且在缺少食物的情况下也能保证生存，甚至依靠糖分还能增加体重。但是在当前世界，不仅食物不会匮乏，而且很多人还会为食品储存得太多而发愁，在这种情况下，对甜食...

栏目：健康常识，回复：0 ，阅读：2783 ，日期：01-19

...。时间观念混乱。例如，过马路时冲红灯，走路和说话节奏很快。（5分）　　2.昨天想好的某件事今天怎么也记不起来了，而且经常出现这种情况。（10分）　　3.感到情绪有些抑郁，莫名情绪低沉，常静坐发呆。（3分）　　4.三餐进食甚少或进食不规律，即使...

栏目：心理健康，回复：0 ，阅读：2650 ，日期：10-10

...中的467名儿童进行了研究，结果显示，在1岁前接触老鼠和猫的毛屑、蟑螂粪便以及特定细菌似乎能够使孩子受益。这些儿童在3岁前患过敏或哮鸣的可能性最低。　　研究报告的作者之一、约翰斯·霍普金斯儿童医疗中心变应和免疫科主任罗伯特·伍德说：“对我们而言，这是非常出...

栏目：卫生保健，回复：0 ，阅读：3157 ，日期：09-02

...等。胡弗兰德预测称，人类的寿命可能达到当前极限的两倍，同时不会丧失行动能力和生活自理能力。在最为理想的情况下，一个人的寿命可达到200岁。瓦珀尔认为，这个推断并非妄想，具有一定的合理性。　　多种因素影响寿命　　更出色的医疗保健服务以及生活条件的改善所能...

栏目：健康常识，回复：0 ，阅读：3389 ，日期：09-02

...蒸煮、炖等。　　体脂率　　达标值：男性15%～20%，女性25%～28% 　　测量方法：有需要的人可以去健身场馆或医院使用专业仪器进行测量。　　大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，其实并不准确。判断是否肥胖更准确的标准应该是体脂率，即身...

栏目：健康常识，回复：0 ，阅读：3260 ，日期：09-01

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