全部知识
文库
问答
小知识
百科
登录
|
注册
登录
用户名
密 码
验证码
注册
忘了密码
全谷物食物有哪些?
回答
(第1条,共1条,通过审核的共1条)
常见的有燕麦、荞麦、大麦、青稞、裸麦、黑麦、高粱、玉米、糙米、小米、莜麦、糜子、薏米、全麦粉等。如果加工过细,谷粒的糊粉层和谷皮被去掉的越多,营养素损失越多,特别是B族维生素、矿物质。
我们平时吃的五谷杂粮,都经过了加工,去除胚芽和麸皮,严格来讲,不能叫做全谷物食物。判断“全谷物”和“非全谷物”其实就是看有没有保留“胚芽”和“麸皮”。
回答评级:
★★★
☆☆☆☆☆☆
回答者:
{guanx198}
guanx198
2-16
回答
1 [1/1]
我是:
本站注册用户
用户名:
密码:
称呼:
(可以不写)
非本站注册用户
我来回答:
▼
▼
来自-> 网络:
电脑:
插入表格: 行数
列数
ID
class
表宽
表高
框粗
边距
间距
背景色
默认
###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
亮边框
默认
###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
暗边框
默认
###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
###
位置
左边
中间
右边
浮动
默认
左边
右边
允许HTML代码:
是否开放:
开放回复:
标记删除:
级 别:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
属 性:
免费
共享
收费
元
*
©
版权所有 2001-2024 知识网站
Copyright (C) 2001-2024 allzhishi.com All rights reserved
联系我们 — 电话:15973023232 微信:zhishizaixian
ICP备案号:湘ICP备08003211号-4